Я занимаюсь карате киокусинкай в клубе "Кэтсю-До" в Краснодаре. У меня есть синий пояс.

Масутацу Ояма

Я хочу вам рассказать как в карате сдают экзамены на пояса и полоски. Сначала идет белый пояс. На него сдавать экзамен не надо.

Потом идет оранжевая полоска. Чтобы ее получить, надо сдать экзамен, который включает выполнение отжиманий, приседаний, пресса, а также упражнение "берпи".

Также спортсмен выполняет комплекс движения под названием "като", после чего проводятся бои по правилам карате "киокусинкай".

Чтобы выиграть призовое место на турнире по карате, надо много и регулярно тренироваться. В поединке нужно проявить все сильные качества, чтобы увеличить шанс победы.

Также полезные подсказки о том, как вести бой, какие удары или комбинации проводить, а также как защищаться, нам дает наш тренер Михаил Александрович Тарасов.