1. Прокачка Марс напрямую:
Все делать по плану и никогда не отступать от запланированного! При этом никакой спешки! Обязательно ставить цели в карьере. Причем максимально высокие (стать доктором мед. Наук, зав.кафедрой, ректором универа, главврачом большой больницы)… Стать специалистом, старшим, замом, начальником отдела (управления). Вообще изучать и практиковать (!) тему управления (власти), делегирования в своей карьере. Стремиться выступать на совещаниях, собирать оперативки, проявлять инициативу, просить слова, высказаться, брать на себя ответственность, дополнительную работу. Сюда же спорт хорошо заходит (только не рисковый, а что-то типа фитнеса, проработки мышц, системная проработка тела). И, кстати, обязательно отдыхать, давать организму выспаться.